だいぶお久し振りになっちゃいましたf(^^;
ままケアstudio
みかちゃんｾﾝｾｲですぅ😉🎶
ちょっと前まで
「アツすぎる〜💦」
って言ってたのに…。
“夏”が終わっちゃいましたね🍧
ほんと、アッと言う間でした💦
皆さんは、この夏🌻思い切り楽しみましたか❗️❓
私は、お盆休みを頂けたので
子供達と 夏休みの思い出作り📷✨
出来ました🎶
ただただ、美味しい物を食べまくりで😏(笑)💦
うーん。正直 食べ過ぎちゃったかな🙀
ｳﾌﾌ-oo↑↑こんな感じですf(^^;
太っちゃうから💦って、
食べたい物を食べずに我慢するのって ツライですからね～😒
ご馳走を食べて、満足したあとの…🍴🈵
『食べ過ぎリセット』も
やっぱり必要だと思うのです💮
ウチは、野菜た～っぷり
ヘルシーメニューday🍴もありました👍
炭水化物は控えめに❗
野菜中心に❗
あとは、野菜たっぷりスープ✨
ありがたい事に、ウチは主人も
子供達も、野菜が大好き🥕🍴
喜んで食べていましたよ❗
☘この夏も、家族みんなが体調を崩す事なく
元気に過ごせた事が何よりヨカッタな～💫
と 思っています🕊
でもでも…
⚠️いつまでも、夏気分ではいられない❗
お客様の笑顔😊の為に飛び回っていますよ～
🚘
先日行かせていただいた
阿賀野市のN.Y様(*^^*)
5月末に お二人目のお子様を
帝王切開でご出産🍼💕
産後１ヶ月位から 腰痛が酷くなり💦
上のお子様は赤ちゃん返りで🚼
育児疲れで、イライラしやすい日々が続いていたそうです🌀🔥
施術中に、ママの気持ちに寄り添って
沢山お話を聞かせていただき、
私自身、共感できる事も沢山ありました😌
あとは、イライラからか
産後、食欲が止まらない💦とママ❗
せめて妊娠前の体型に戻りたい💫
と、頑張っているママですが、
やはり、暴食🔥となってしまうと
目標体型になるまでに
時間がかかってしまうので、
食事についてのアドバイスもさせて頂きました🍴
N.Y様の初回の施術結果は
↓↓↓
次回のご予約も頂いているので、
引き続き結果的を出せるように
共に頑張っていきたいと思います✌️✨
💕産後に限らず、もっと骨盤を締めて
スタイルアップしたい✨
という方🎶
ぜひ、ままケアstudioにご連絡下さい❗️❗️
