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こんにちは！みかちゃん先生です☆
最近、訪問先のお子様から嬉しいプレゼント貰っちゃいました♡
※写真１
４歳の女の子なんですが、もう私が訪問させて頂いて、一年以上のお付き合いになります♪
しかも、次に私に会った時に渡したい！と、
少し前から用意してくれていたようなんですぅ
( ≧∀≦)ノ
白い毛糸が貼ってあるのは何かな？と思い、
聞いてみると、“雪”だそうで、外で雪遊びして
楽しかった様子を描いていました！
とっても上手
2月に入って雪がまだまだ続くのか…と
大人は思ってしまいますが、雪かきなどで、
肩が痛い
腰が痛い
と言う方、周りにも多くないですか？
そんな方々のもとに、マッサージに行きますよー
(*^^*)
私も正直 少し前に肩凝りが酷くて
そんな時はお風呂にゆーっくり入って
お風呂上がりはストレッチを頑張ってやっていましたよo(｀^´*)
私がストレッチをやっている脇で、
何故かウチの子供達は座禅？？( ﾟДﾟ)
※写真２
どこで覚えたのでしょう？(笑)
まぁ座禅も姿勢を整えたり、呼吸を整えたりするので、精神統一に繋がるし、集中力も高められるから、イライラしちゃう時とか、大人もやった方がイイのかもしれませんね！！
あと、新潟でも流行ってきましたね
インフルエンザ(|| ゜Д゜)
皆さん かかりたくないと思いますが、インフルエンザ対策していますか？
基本的な事が多いですが、
私はこれを徹底しています！
・手洗い うがい！
・寝る時の乾燥防止に、マスクをする
・日中は意識して水分補給
・大豆製品を取る(豆乳を飲む)
・納豆、オクラ、山芋などのムチン食品を食べる
絶対インフルにはなりたくないので、これらを続けています！！
中でも ムチン食品は免疫力が上がります
※写真３
私は納豆に酢も入れることで、美肌効果も狙っています(笑)v(´▽｀*)
まだまだ ままケア キャンペーン続行中！！
３月末までですよ！
３月のご予約も埋まりつつありますので、
ぜひご連絡お待ちしています！☆
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