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坐骨神経痛②~自宅での体操の大切さ(新潟市西区)

2018/11/23 (金) 更新

こんにちは~~!
久し振りのお天気でルンルンな みかちゃん先生です(*^▽^*)♫

先週末に思い切りカラダを動かした~い!
q(^-^q)
と思って、近くの公園に我が子と行ったら。。。

紅葉…と言うか、
もう葉っぱも散り始めてしまっていましたね

※写真1

あ~もうすぐ冬なんだなーって思いました◇◇

一年ってホントに早いっっ!

つい先日も、平成最後の「流行語大賞」ノミネート語の発表もありましたよね♪

平成最後と言われると、やっておかなきゃ!って思う事がいくつか出てきそう(笑)!

☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇

今日は新潟市西区の Y・I 様の施術に行って来ました(ノ´∀`*)

前回のブログ投稿でも、坐骨神経痛でお悩みの方の書き込みをしましたが、今回も同じく坐骨神経痛と診断され、悩まれていた方になります◇◇◇

Y・I 様はお二人目妊娠中から坐骨神経痛と診断され、痛みと闘っていて何も出来ず、出産が終われば良くなるかな?
と思い、痛みをずっと我慢していたそうです◇

出産後も整形外科には度々通っていて、レントゲンやMRI の検査をしてみても、異常がないと先生に言われ。。◇
原因が何かわからない事が本当に辛かった(T_T)と話して下さいました◇

〈対処法としては〉
まずは、お身体の歪みをチェックし、骨盤を整えた上で、しっかりとトコちゃんベルトなどの骨盤ベルトを着用し、背中やお腹の筋肉を固定してあげる事で、痛みの予防や軽減に繋がると考えています♡

あとは、ご家庭で簡単に自分でも出来るストレッチや体操も、しっかりやる事!
↑↑
これがスゴく重要です!!

個々に合わせた体操療法アドバイスもさせて頂いています☆☆

Y・I 様にも、毎回次回までにやって頂きたい運動をアドバイスして帰るのですが、
一生懸命やれる時にやってくださっていて、徐々に回復している♪と話して下さいました♡

※写真2

いつも施術中に そばでお利口に眠っている、現在2ヶ月の赤ちゃん♪(女の子)
すごくタイミング良く 、施術が終わったあとにパッと目を覚まし、うぇぇ~ん◇と ひと泣き☆☆

※写真3

そのあと、ママに抱っこされて、次回のご予約日等 話しているうちに、またまた…寝ていましたけどね♡♡zzz
とってもよく寝てくれる赤ちゃんです♪

やはり、産後に子供を預けなくても、自宅で受けられる整体っていいですよね♪
皆さんからのご連絡お待ちしています♫
訪問産前・産後ケア ままケアstudio


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